Аптечка путешественника. Какие лекарства взять с собой в поездку?

Знаешь, в чем главная проблема путешественника? В багаже. С одной стороны, нужно взять важное, необходимое, полезное. А барышням — ещё и красивое, и с каблуками. С другой стороны, тащить здоровенный чемодан не хочется вовсе. Вот и приходится оставлять дома фен, ноутбук и джинсы со стразами. Осмотрись: не попала ли в этот список аптечка?

Долгое время Я не брал в путешествия ни единой таблетки и ни тюбика мази. В конце концов, сестра одного из моих друзей — медик, и у неё всегда было, чем поживиться. Но ты и без меня понимаешь, насколько это хрупкое равновесие. Поэтому давай договоримся, что аптечка нам безусловно нужна. Но тут же возникает другой вопрос: какие лекарства взять с собой в поездку?

Начнем с того, что самостоятельно проводить хирургические операции ты не будешь. И до промывания желудка дело вряд ли дойдет. Отсюда первое правило: брать только то, чем ты реально сможешь воспользоваться. И в чем, как ты думаешь, может возникнуть потребность.

Далее. Если ты отправляешься за границу, то расходы на лечение покрываются страховкой. В путешествиях по России эту функцию выполняет полис ОМС. Соответственно, смысл аптечки — решить небольшие проблемы со здоровьем вроде ушиба, лёгкого отравления, головной боли и других неприятностей. Остальное пусть лечат врачи — соответственно, тащить коробку антибиотиков ни к чему.

Отдельно обращу внимание, что в европейских аптеках (по крайней мере, во Франции) без рецепта врача тебе продадут только гомеопатию. Хочешь противовирусное? Вызывай врача, он выпишет бумажку, тогда продадим. Как ты понимаешь, легкое недомогание на стоит таких усилий, потому лучше иметь необходимые лекарства с собой.

Аптечка путешественника. Какие лекарства взять с собой в поездку?

Достаточно словоблудия, переходим к конкретным названиям. Всё, что нужно положить в аптечку путешественника — прямо перед тобой.

Тюбик зеленки, лейкопластырь, бинт.

Первое и главное, что должно отправиться в чемодан. Неважно, что тебя ждет, — пешеходная прогулка в неудобной обуви, велопробег через заросли роз и шиповника, скалолазание по отвесам португальских мысов, — вероятность схватить царапину или мозоль весьма высока.

Мазь от ушибов.

Эта штука необходима в активных турах (например, в горнолыжном или велосипедном путешествии) и не будет лишней в пешеходных. В конце концов, поставить синяк, разворачиваясь в непривычных гостиничных декорациях — проще простого.

Наверняка у тебя есть любимое средство (Фастум-гель, Хондроксид и тому подобное), но мне в аптеке порекомендовали Троксерутин. По сути, этот тот же Троксевазин, только без маркетинга. И в пять раз дешевле.

Эластичный бинт.

Назначение эластичного бинта — зафиксировать травмированный сустав. Разумеется, при серьёзной травме проку от него не будет, а вот привести в порядок растянутый голеностоп или запястье поможет. И не думай, что такие травмы редкость, особенно на прогулке по пересеченной местности.

Раз уж речь зашла о растяжениях, поведаю о них отдельно. Первый вопрос, который возникает — как определить растяжение?

Сложного ничего нет. Как правило, этой травме подвержены запястья и голеностопы. Первые — при резком падении на ладони, вторые — если подворачиваешь ногу. Сустав опухает, синеет и болит. При ударе — сильно, далее, если продолжить движение, боль отпускает, а к вечеру опять усиливается.

Как лечить растяжение? Во-первых, нужно ограничить свободу сустава: неосторожные движения вызывают резкую и неприятную боль. Для этого поврежденное место необходимо намазать гелем (например, Троксерутином) и зафиксировать эластичным бинтом. Туго, но в меру, чтобы кровь без труда поступала в конечность.

На ночь повязку нужно снимать, утром надевать опять. Раз в 12 часов мазь необходимо тщательно смывать с мылом (губкой или даже мочалкой) и мазать заново. Дня через три боль пройдет.

Активированный уголь.

Простой и беспощадный способ избавиться от непривычных продуктов, попавших в твой организм. По-простому, средство от отравлений. Тут даже добавить нечего.

Смекта

Если честно, то это прокачанный вариант активированного угля. Ласковый и эффективный препарат против бойни в животе.

Аспирин.

В путешествии голова может заболеть даже у тех, кто не страдает мигренями и любит интимные отношения. Причина проста: смена климата, перепад давления, нарушение режима, стресс (или ты думаешь, что переезд-перелет-переход приводят организм в восторг?) неизбежно скажутся на твоем состоянии. На этот случай хорошо бы иметь простое и действенное средство — например, аспирин, или ацетилсалициловую кислоту, если по-простому и без переплат.

Но-Шпа.

Ещё одно обезболивающее, теперь уже от спазмов. Молодым и здоровым понадобится вряд ли, но если хочешь собрать аптечку своей мечты — добавь, лишним не будет.

Кстати. Действующее вещество Но-Шпы — дротаверин. Он же продается под оригинальным названием и стоит в несколько раз дешевле.

Таблетки от укачивания.

Даже если тебя отправляли в командировку в космос, это не значит, что тебя не укачает, например, на горной дороге. Особенно на заднем сиденье автобуса. Особенно после обильного обеда или вкусной водки. Впрочем, ты лучше меня знаешь свой организм, потому решение за тобой.

Наиболее известный и популярный препарат — «Драмина». Есть в любой аптеке.

Ну, а теперь список того, что нужно купить в аптеке:

1. Бинт марлевый — 1 шт
2. Зеленка (с кисточкой в колпачке) — 1 тюбик
3. Лейкопластырь — 10 шт
4. Троксерутин
5. Эластичный бинт
6. Активированный уголь — 20-30 таблеток (1 таблетка/10 кг веса на 1 прием)
7. Смекта — 5-7 пакетиков
8. Ацетилсалициловая кислота — 10-20 таблеток
9. Дротаверин — 10-20 таблеток
10. Драмина (при необходимости) — 1 упаковка.

Такой набор не слишком отяжелит багаж, но сделает тебя значительно неуязвимей. Может быть, Я что-то забыл, но ты всегда можешь поделиться мыслями в комментариях. Ну, и расскжи о статье в социальных сетях — по моим наблюдениям, таблетки сейчас любят кушать все.

Поделиться: